Quer viajar e não sabe o que leva aqui estão as dicaas!!!

Clima quente!!

protetor solar
biquine
chapéu
óculos de sol
vestido
saia
blusinha
lingerie
absorvente
algumas meias
saltos
rasterinhas
havaianas
poucas calças jeans
shorts

Clima frio!!

Toucas
blusas de frio
absorventes
blusas comum
calças jeans
cachecol
meias
havaiana
meia calça grossa
vestido para meia
sapatos
botas
lingerie

É claro as maguiagem


RÍMEL
GLOSS
BATOM
BLUSH
PÓ COMPACTO
LAPIS DE OLHO
SOMBRAS
DELIANADOR
ETC

Para os cabelos somente para usar ja no local de ospedagem


babyliss
chapinha
secador
bobs
reparador de pontas
escova para o secador
piranhas
granpos
pente
creme de pentear
xampoo
condicionador
etc
AII FICA AS DICAS MENINAS  beijos BEIJOS 

como escova o cabelo em casa profissional

 

que você precisa para fazer uma escova impecável

Materiais:

- Piranhas
- Escova redonda
- Escova raquete ou pente para desembaraçar
- Grampos
- Secador com bico

Preparação:

Uma escova bem feita começa com os cabelos bem limpos. Por isso, lave-o com xampu (passe e enxágüe duas vezes) e condicionador para seu tipo de cabelo. 

Para fortalecer as unhas e fazer com que crescem firmes, eis algumas dicas:

- Passe nas unhas uma camada de azeite de oliva quente todas as noites, ou pingue algumas gotas de suco de limão. Coloque luvas de algodão e deixe a mistura agir durante a noite.

- Misture 2 colheres (sopa) de gel de sílica e 1 colher (chá) de cerveja. Aplique a mistura sobre as unhas e deixe agir por 5 minutos. Enxágue bem em seguida.

- Evite esmaltes de secagem rápida, porque eles enfraquecem as unhas.

- A vitamina H ajuda a fortalecê-las. Essa vitamina está presente no levedo de cerveja, produtos à base de soja, miúdos e gema de ovo.

Óleo para unhas fracas

2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas

1 colher (chá) de óleo de jojoba

5 gotas de óleo de alfazema

5 gotas de óleo de capim-limão

Misture todos os ingredientes e massageie as unhas de manhã e à noite. Você encontra os produtos em casas de produtos naturais.

unhas mais fortes

Já dizia a vovó: há sempre uma receitinha caseira tão poderosa (ou mais) que muitos produtos que a gente compra pronta por aí. Para os cuidados com as unhas, essas receitas sempre funcionam, com uma vantagem a mais: gasta-se muito pouco para prepará-las e o resultado é quase que imediato. Então, aqui vai mais um truque esperto para que suas unhas cresçam fortes:

Óleo fortalecedor

 

                                                                                   30 g de cravo

                                                                                   200 ml de azeite

        Numa panela em banho-maria, junte o cravo com o azeite e deixe cozinhar por 2 horas. Espere amornar, coe os cravos e massageie as unhas.

15 duvidas das adolescentes sobre mestruação

Olá meninas td bem? essa é minha primeira postagem e estou muito feliz então vamos o interessa
Muitas adolescentes estão com duvidas então vão ai as perguntas e respostas Obrigaaaaddaa e Tchau!!


1. Até que idade é normal ficar sem menstruar? A primeira menstruação acontece em geral entre 11 e 13 anos. Isso não significa que, se você ainda não menstruou, tenha algum problema. Para os médicos, dá para esperar pela primeira menstruação até os 16 anos. 

2. Tem menina que não consegue menstruar? 
Um tipo incomum de hímen (que não dá vazão à menstruação) pode retardar a chegada da menstruação. Neste caso, é necessário uma cirurgia – pequena e indolor. Mas essa é uma situação muito rara. 

3. O corpo pára de crescer com a primeira menstruação? 
Não. A garota ainda cresce cerca de 4 centímetros, além de desenvolver o corpo como um todo. 

4. O crescimento dos seios tem a ver com a menstruação? Tem a ver com a genética. Mas o crescimento acelera com a proximidade da chegada menstruação. Por volta dos 9 anos de idade os hormônios passam a agir, aos 10 ou 11 anos os seios começam a aparecer e a marcar a camiseta. Eles podem crescer até os 16 anos, independentemente da idade em que você menstruou pela primeira vez. 

5. Por que umas têm muito fluxo e outras não? Isso faz parte do organismo de cada pessoa. Mas, em caso de dúvida, um médico pode apontar alguma outra causa para um fluxo intenso —como a presença de um cisto, por exemplo. 

6. Quantos dias dura a menstruação? 
Na maior parte das meninas, de três a cinco dias, em média. Mas pode durar até oito dias, dependendo da garota. 

7. É normal a menstruação atrasar muito? Só nos dois primeiros anos. Até que se estabilize o ciclo, é possível ficar até 12 meses sem menstruar. Mas atraso também pode ser indício de gravidez ou de algum problema hormonal. 

8. Quantos dias tem um ciclo menstrual normal? 
Entre 28 e 30 dias, podendo variar entre 21 e 40 dias, dependendo de cada pessoa. Para saber se o seu é regular, conte os dias entre o primeiro dia de uma menstruação e o de outra. Anote sempre e veja se a contagem entre uma e outra se mantém ao longo de pelo menos seis meses. 

9. Tomar anticoncepcional regula a menstruação? Sim. Mas cada caso é um caso e só o médico sabe o que é ideal para você. 

10. Tem algum problema transar menstruada? 
Nenhum, mas não deixe de usar camisinha, para evitar doenças sexualmente transmissíveis. 

11. É possível engravidar durante a menstruação? Em geral não, pois a menstruação sinaliza o final de um ciclo e o início de outro, sendo um período em que não ocorre a ovulação. Mas, quando a garota tem o ciclo menstrual bem desregulado, o final da menstruação pode coincidir com o dia da ovulação, ficando sujeita a engravidar. 

12. Só eu fico pirada na TPM? Você e 35% das mulheres têm mudanças de humor, irritação ou depressão, inchaço, dor nos seios, na cabeça e vontade louca de comer doce, alguns dos 150 sintomas de TPM. 

13. O que fazer para combater o inchaço? 
Evite as roupas apertadas e prefira as dietas ricas em proteínas e fibras, com pouco sal e açúcar. Morango, melancia, alcachofra, aspargo, salsa e agrião diminuem a retenção de líquido. 

14. Refrigerante piora a TPM? 
É, evite café ou refrigerantes do tipo “cola”, pois a cafeína é um estimulante que pode piorar os sintomas da TPM. 

15. Exercício ajuda a combater a TPM? Qualquer atividade física ajuda a amenizar os sintomas da TPM. Alongamentos também costumam ser eficientes. Exercícios reduzem a tensão, a depressão e elevam a auto-estima.